أخر تحديث: الجمعة 13 يناير 2017 / 15 شهر ربيع الثاني 1438 الساعة 09:59:37



أضيف في 2 فبراير 2015 الساعة 08:20


5 أسباب تدفعك لشرب المياه الدافئة كل صباح .. إكتشفيها


أخبار الآن - دبي - أون مغاربية

نرى العديد من الناس يشربون الماء الدافئ يومياً دون أن ندرك أن الاعتياد على القيام بذلك يحقق منافع صحية هائلة، وهنا نجد خمسة من أهم هذه الفوائد.

الهضم:

المياه الساخنة على معدة خالية تسهم في طرح المواد السامة من الجسم عن طريق تحفيز عمل الجهاز الهضمي كما أنها تعزز من عمليات التمثيل الغذائي وتسرع من هضم الطعام كما أن الماء الساخن يعتبر علاجاً فعالاً للإمساك.

البرد والسعال:

إضافة الليمون والعسل لكأس من المياه الدافئة صباحاً يسهم في التخفيف من أعراض الزكام والبرد والسعال كما يسهم الفيتامين c في الليمون بتعزيز الجهاز المناعي في الجسم، ويقوم العسل بمحاربة البكتيريا والالتهابات وتقوم المياه الدافئة بتخفيف آلام الحنجرة إن وجدت.

يخفف من آثار التقدم بالسن:

يسهم الماء الدافئ في تنظيف البشرة ويخفف من آثار التقدم بالسن ويزيد من مرونتها ونعومتها، كما يحقق تنظيف الوجه بماء ساخن صباحاً بتحقيق نتائج جيدة على البشرة.

يخفف من الآلام:

الاستحمام بالماء الساخن صباحاً يخفف من آلام المفاصل إن وجدت، كما يحسن شربه من عمل الدورة الدموية مما يدفع الجسم إلى التخلص من سمومه بشكل أسهل وأسرع.

يسهم في تخفيف الوزن:

يعتبر شرب الماء الساخن من أسهل الطرق للتخلص من الوزن الزائد كونه يرفع من درجة حرارة الجسم وبالتالي يحفز عمليات التمثيل الغذائي مما يدفع الجسم لاستهلاك سعرات حرارية أكثر كما يقوم بالمساعدة على التخلص سيئة وهي تناول الأطعمة بين الوجبات الرئيسية.

الاعتياد على شرب الماء الدافئ صباحاً يحقق المنافع الصحية المذكورة بطريقة سهلة وبسيطة وبدون أي معاناة.





أضف تعليقك على المقال
*المرجو ملئ جميع الخانات و الحقول الإلزامية المشار إليها بـ

* الإسم
* عنوان التعليق
* الدولة
* التعليق




أقرأ أيضا
حاربي الشيخوخة بدون تكاليف
زيت الحلبة و'سحر' تسمين بعض مناطق الجسم
قناع للتخلص من 'لعنة' حب الشباب
صححي مالا تحبينه في وجهك بدون جراحة
نصائح سهلة لحلاقة الوجه بدون متاعب
إطلالة صباحية جذابة .. لسيدة أنيقة
نصائح لغسل الملابس البيضاء مع الحفاظ على نصاعتها
سيدتي .. زيت الخروع يحل مشاكلك
كيف تحصلين على شعر رطب؟؟
ترغبين في شعر كثيف وطويل إليك السر